Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

4.7 280 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

1 porcja

食材

wiśni, świeżych bez pestek
80 g
80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych
erytrytolu (patrz wskazówka)
10 g
10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
mleka
200 g
200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
płatków owsianych
40 g
gorzkiej czekolady
10 g
kakao naturalnego, niesłodzonego
5 g
jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
1 opakowanie

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 156.7 mg

蛋白质 31.2 g

热量 2161 kJ / 516.5 kcal

脂肪 17.7 g

膳食纤维 8.9 g

饱和脂肪 9.8 g

碳水化合物 63 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1小时 30 分钟

Naleśniki

Naleśniki

1小时 15 分钟

Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

5 分钟

Naleśniki z serem

Naleśniki z serem

1小时

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

2小时 30 分钟

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 分钟

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 分钟

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1小时 55 分钟

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

35 分钟

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

45 分钟

显示所有