
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 kviste koriander, frisk
- 2 chili, grøn, lang
- 2 forårsløg, trimmet og skåret i stykker
- 270 g kokosmælk
- 500 g kyllingeinderfilet, skåret i mundrette stykker
- 1000 g vand
- 10 g olie
- 1 tsk havsalt
- 250 g ris, jasmin
- 1 rød peberfrugt, skåret i skiver
- 1 mango, moden, skåret i tern
- 2 - 3 spsk ristede peanuts, saltede, ristet og groft hakket
- 50 - 100 g bønnespirer, at smage
- ½ agurk, skåret i stykker (1 cm)
- 1 kviste mynte, frisk, kun blade, fint strimlet
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2310 kJ / 552 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 24 g
- 饱和脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 710 mg