难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Bramborovo-lososové karbanátky:
- 500 gramů vody
- 500 gramů brambor, na kousky
- 400 gramů čerstvého lososa, bez kůže
- 85 gramů brokolice, rozebrané na růžičky
- 15 gramů kopru, čerstvého
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 3 špetky soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 320 gramů avokáda, bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
- 300 gramů cherry rajčátek, napůl
- 125 gramů polníčku
- 1 citrón, nakrájený na 4 dílky, k servírování
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 3084 kJ / 737 kcal
- 蛋白质
- 27 g
- 碳水化合物
- 30.5 g
- 脂肪
- 55 g
- 膳食纤维
- 7.5 g
替代食谱
显示所有Lososový tatarák s vejcem a avokádem
45 分钟
Čočka s krevetami
20 min
Pstruh se zelenou čočkou
35 分钟
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 分钟
Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou
25 min
Marinované krevety
1h 10 min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 分钟
Lososové rizoto s fenyklem
25 min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40 分钟
Quiche s lososem
50 分钟
Restované krevety
15 min
Treska s citrusovým máslem
50 分钟