设备与配件
Rybí míčky
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porce
食材
-
rybí filé (treska, platýz)200 gramů
-
filet z čerstvého lososa, bez kůže, vykostěného200 gramů
-
šalotky1 kus
-
šťáva z jednoho citrónu
-
másla2 polévkové lžíce
-
kmínu drceného½ čajové lžičky
-
kurkumy1 čajová lžička
-
soli plus extra navíc1 čajová lžička
-
vody500 gramů
-
brambor na čtvrtky400 gramů
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
21 g
热量
1095 kJ /
261 kcal
脂肪
10.3 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
20.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 分钟
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 分钟
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 分钟
Korma s mořskými plody
40 分钟
Pstruh na páře a květákové pyré
1小时 10 分钟
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 分钟
Středomořský zeleninový pekáč
50 分钟
Čočka s krevetami
20 分钟
Kapr vařený v páře
55 分钟
Treska v pivním těstíčku
30 分钟
Risottata s lososem a houbami
45 分钟
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 分钟