难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 210 g mleka
-
15
g świeżych drożdży, pokruszonych
或 1 ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych - 120 g masła, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka cukru
- 450 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 łyżeczka soli
- 6 łyżek mieszanych ziaren, np. maku, sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 2065.1 kJ / 493.6 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 70.1 g
- 脂肪
- 18.7 g
- 饱和脂肪
- 11.3 g
- 膳食纤维
- 3.1 g
- 钠
- 410.8 mg
替代食谱
显示所有Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 min
Mini frittaty
30 min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 分钟
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1h
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45 min
Kanapki z pastą z fasoli
5 分钟
Placki z cukinii (low carb)
50 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min