
设备与配件
Gullasch med linser og svampe
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portioner
食材
-
løg halveret60 g
-
fed hvidløg2
-
rød chili, alle typer1
-
vand830 g
-
svampe, friske300 g
-
vegetabilsk olie20 g
-
grøntsagsbouillon1 teske med top
-
røde linser, tørret250 g
-
salt¼ - ½ tsk
-
peber, stødt¼ tsk
-
tomatpure20 g
-
karry1 tsk
-
cayennepeber, stødt2 knivspidser
-
fløde plus ekstra pynt200 g
-
persille, frisk hakket, til pynt
-
baguette til serveringen
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
265 mg
蛋白质
19 g
热量
1966 kJ /
470 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
8 g
饱和脂肪
12 g
碳水化合物
47 g