Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

4.8 24 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

20 g di succo di limone, spremuto fresco
50 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaino di salsa di senape
500 g di acqua
150 g di carote pelate e a bastoncino
150 g di fagiolini verdi freschi
150 g di peperoni misti puliti e a bastoncino
6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)

难易度

初级

营养价值每 4 porzioni

钠 8069 mg

蛋白质 603.3 g

热量 26636.8 kJ / 6366.4 kcal

脂肪 403.7 g

膳食纤维 11.1 g

饱和脂肪 105.6 g

碳水化合物 34.3 g

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意大利

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