Gofry proteinowe

Gofry proteinowe

4.6 248 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

8 sztuk

食材

jajka
3
cukru
1 łyżeczka
masła pokrojonego na kawałki
80 g
mleka
300 g
mąki pszennej
170 g
białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
60 g
proszku do pieczenia
1 łyżeczka
soli
1 łyżeczka
ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 łyżeczka
olej do natłuszczenia
cukier puder do oprószenia
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody

难易度

初级

营养价值每 1 sztukę

钠 401.4 mg

蛋白质 10.6 g

热量 973.1 kJ / 232.6 kcal

脂肪 11.8 g

膳食纤维 0.6 g

饱和脂肪 6.8 g

碳水化合物 20.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ŚNIADANIA 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1 h 30 min

Naleśniki

Naleśniki

1 h 15 min

Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

5 min

Naleśniki z serem

Naleśniki z serem

1 h

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

2 h 30 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 h 55 min

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

35 min

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

45 min

显示所有