难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Gofry
- 3 jajka
- 3 szczypty soli
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki
- 200 g mleka
- 200 g mąki pszennej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- olej, ilość do natłuszczenia
Puszysty ser feta
- 30 g orzechów pistacjowych, solonych
- 200 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 170 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 100 g jogurtu naturalnego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty soli
- 20 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 3 - 4 łyżki miodu, płynnego
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- 2 - 3 szczypty czosnku, mielonego
- 2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej
- 2 opakowania łososia wędzonego na zimno (200-250 g)
- koperek, świeży, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 1746.6 kJ / 417.5 kcal
- 蛋白质
- 17.1 g
- 碳水化合物
- 32.2 g
- 脂肪
- 24.9 g
- 饱和脂肪
- 13.6 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 747 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 分钟
Mini frittaty
30 分钟
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1小时
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 分钟
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 分钟
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 分钟
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 分钟
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1小时
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45 min
Kanapki z pastą z fasoli
5 分钟
Placki z cukinii (low carb)
50 分钟
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 分钟