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鮮蝦菠菜咖哩

鮮蝦菠菜咖哩
无评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 洋蔥
    100 克
  • 油
    15 克
  • 米 洗淨，瀝乾
    300 克
  • 水
    1250 克
  • 菠菜 切碎
    300 克
  • 咖哩塊 剝碎
    100 克
  • 去殼蝦仁
    250 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 3227.3 mg
蛋白质 17.6 g
热量 2047.1 kJ / 489.3 kcal
脂肪 11.7 g
膳食纤维 3.4 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 76.8 g

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