![起司玉米馬鈴薯 起司玉米馬鈴薯](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c735e75e134fba2714f01c5e050fcedf/Derivates/b8199fe688fb9b45fa038feb7926409ccc19b538.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 克 水
- 400 克 新鮮小馬鈴薯 ,切半或4塊
- 400 克 玉米 ,約2支,去除外皮,切段
- 1 茶匙 乾蒜粒
- 1 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉
- 2 小撮 凱宴辣椒粉
- 2 大匙 橄欖油
- 新鮮迷迭香 ,取葉 (可选的)
- 80 克 披薩專用乳酪絲
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1284.8 kJ / 307.1 kcal
- 蛋白质
- 10.3 g
- 碳水化合物
- 37.2 g
- 脂肪
- 15 g
- 饱和脂肪
- 5.1 g
- 膳食纤维
- 4.3 g
- 钠
- 736.8 mg