Blandet salat med surkål

Blandet salat med surkål

无评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 portioner

食材

  • surkål, konserves klemt godt sammen for at dræne al væske
    100 g
  • rødløg halveret
    100 g
  • røde peberfrugter i kvarte
    200 g
  • gulerødder
    200 g
  • grønkål skåret i stykker
    100 g
  • eddike
    30 g
  • ahornsirup
    20 g
    20 g agavesirup
  • olivenolie
    30 g
  • salt
    ½ tsk
  • mandler, flager
    3 spsk
  • chiafrø
    3 spsk

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

505 mg
蛋白质 5 g
热量 946 kJ / 226 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 9 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 22 g

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