Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

3.7 36 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

d'eau
1400 g
de carotte en rondelles (3 mm)
70 g
de pois gourmands
70 g
de fleurettes de brocoli
70 g
de sel
1 ½ c. à café
de pâtes sèches type tagliatelle sans œufs
250 g
gousses d'ail
2
de beurre de cacahuète
200 g
de sauce de soja légère
15 g
d'huile de sésame
20 g
20 g d'huile de noix de coco
de coriandre fraîche feuilles seulement
2 c. à soupe
de piment séché en flocons (可选的)
1 c. à café
de cacahuètes, grillées et salées
2 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1065.1 mg

蛋白质 22.1 g

热量 2628.9 kJ / 628.3 kcal

脂肪 34.3 g

膳食纤维 6.4 g

饱和脂肪 6.4 g

碳水化合物 63.5 g

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