Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.3 38 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di riso basmati
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 425.1 mg

蛋白质 28.5 g

热量 1520 kJ / 363 kcal

脂肪 4.3 g

膳食纤维 2.7 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 55.7 g

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意大利

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