难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 6 ägg, kylda
- vatten, att fylla till 1 liter markeringen
- 2 stjälkar färsk dill
- 250 g färska laxfiléer, skinnfria, i bitar
- 20 g citronsaft, färskpressad
-
5
g olivolja, citronsmak
或 5 g olivolja - 1 tesked torkade rödpepparkorn
- ½ tesked salt
- 3 avokado
- 30 g blandade groddar
- 6 skivor vitt bröd, rostat
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1678.3 kJ / 401.2 kcal
- 蛋白质
- 19.2 g
- 碳水化合物
- 24.7 g
- 脂肪
- 26.3 g
- 饱和脂肪
- 5.2 g
- 膳食纤维
- 8.2 g
- 钠
- 435.2 mg
