难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 克 水
- 170 克 蓮藕 ，去皮，切片
- 1 茶匙 蓮藕粉
- 1 小撮 鹽
- 1 小撮 白胡椒粉
- 20 克 青蔥 ，切蔥花
-
1
茶匙 芝麻葉 (韓國芝麻葉)，切碎
(可选的)
或 1 茶匙 紫蘇葉 ，切碎 (可选的) - 16 片 蓮藕 ，去皮，切片，約0.3 公分
- 1 大匙 油
- 营养价值
- 每 8 片
- 热量
- 1252.2 kJ / 299.3 kcal
- 蛋白质
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 41.6 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 11.3 g
- 钠
- 254.8 mg
