搜索
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
3.6 43 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • grochu suchego, połówek
    60 g
  • wody
    400 g
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • oregano, suszonego
    2 szczypty
  • sałaty masłowej
    3 liście
  • ogórek (ok. 60 g), pokrojony w plastry, do podania
  • kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 105 g)
    3

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 1141.7 mg
蛋白质 26 g
热量 2456.4 kJ / 587.1 kcal
脂肪 14.1 g
膳食纤维 20 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 91 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Shakshuka na Varomie

Shakshuka na Varomie

4.5(5.3K)

35 分钟

Bananowe kulki mocy

Bananowe kulki mocy

4.3(184)

20 分钟

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

4.3(694)

25 分钟

Upiększające smoothie truskawkowe

Upiększające smoothie truskawkowe

4.0(2)

5 分钟

Tofucznica

Tofucznica

4.4(76)

30 分钟

Mini frittaty

Mini frittaty

4.1(85)

30 分钟

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

4.3(24)

25 分钟

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

4.4(23)

45 分钟

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

4.7(35)

10 分钟

Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

4.6(206)

15 分钟

Jogurt z borówkami

Jogurt z borówkami

4.5(56)

13小时

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

4.5(10)

1小时

 显示所有