
设备与配件
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
1 porcja
食材
-
mleka150 g
-
płatków owsianych40 g
-
truskawek, świeżych przekrojonych na pół80 g
-
banana (½ szt.), pokrojonego w plastry60 g
-
migdałów, w słupkach (15 g)1 łyżka
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
78.3 mg
蛋白质
15 g
热量
1588 kJ /
379.5 kcal
脂肪
12.7 g
膳食纤维
8.5 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
55.5 g