Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

5.0 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

8 porsiyon

食材

Salata

bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
2 adet
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
1
taze kişniş sadece yaprakları
4 dal
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
250 g
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
1

Acı Biberli Salata Sosu

misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
40 g
üzüm çekirdeği yağı
60 g
60 g zeytinyağı
diş sarımsak
1
toz kimyon
1 tk
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
30 - 40 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
göbek marul ince kıyılmış
½
ekşi krema sunmak için
1 yk
1 yk süzme yoğurt, çırpılmış
kişniş yaprağı süslemek için

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 429.7 mg

蛋白质 6.1 g

热量 912.3 kJ / 217.2 kcal

脂肪 13.8 g

膳食纤维 8 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 13.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Barbekü Zamanı 20 道食谱
土耳其

Pratik soslar ve salatalar 20 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Etsiz Çiğ Köfte

Etsiz Çiğ Köfte

50 分钟

Tavuk Nugget

Tavuk Nugget

30 分钟

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10 分钟

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

2小时 5 分钟

Havuçlu Brokolili Salata

Havuçlu Brokolili Salata

5 分钟

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10 分钟

Sotelenmiş Biber ve Soğan

Sotelenmiş Biber ve Soğan

25 分钟

Sotelenmiş Biberler (200 g)

Sotelenmiş Biberler (200 g)

20 分钟

Hellimli Pancar Salatası

Hellimli Pancar Salatası

20 分钟

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30 分钟

Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

3小时 45 分钟

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30 分钟

显示所有