Mango smoothie bowl

Name: Mango smoothie bowl
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 150 g mango, dojrzałego; 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru; 50 g mleka; pestki granatu

4.7 102 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

1 porcja

食材

mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g
jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
150 g
mleka
50 g
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (可选的) (ok. 10 ), do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 79.3 mg

蛋白质 18.6 g

热量 1256 kJ / 300.2 kcal

脂肪 11.8 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 9.2 g

碳水化合物 33.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Shakshuka na Varomie

4.5(5.3K)

35 分钟

Bananowe kulki mocy

4.3(184)

20 分钟

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

4.3(693)

25 分钟

Upiększające smoothie truskawkowe

4.0(2)

5 分钟

Tofucznica

4.4(76)

30 分钟

Mini frittaty

4.1(85)

30 分钟

Omlet z kurkami (low carb)

4.3(23)

25 分钟

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

4.4(23)

45 分钟

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

4.7(35)

10 分钟

Smoothie bowl z ananasa

4.6(206)

15 分钟

Jogurt z borówkami

4.5(56)

13小时

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

4.5(10)

1小时