难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- masło, miękkie, do natłuszczenia
- 180 g borówek amerykańskich
-
50
g orzechów pekan, plus dodatkowa ilość do dekoracji
或 50 g orzechów włoskich, łuskanych, plus dodatkowa ilość do dekoracji - 200 g płatków owsianych, błyskawicznych lub górskich
- 200 g mleka
- 250 g musu jabłkowego
- 2 jajka
-
50
g syropu klonowego
或 50 g miodu, płynnego -
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
或 2 łyżeczki cukru wanilinowego - ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki soli
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1827 kJ / 436.7 kcal
- 蛋白质
- 14.8 g
- 碳水化合物
- 61.1 g
- 脂肪
- 16.7 g
- 饱和脂肪
- 3.2 g
- 膳食纤维
- 8.5 g
- 钠
- 254.4 mg
替代食谱
显示所有Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1h 30 min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 分
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 分钟
Smoothie bowl z jagodami acai
10 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8小时 10 分钟
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15 min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 分钟
Owsianka z komosą ryżową
15 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小時
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1小時 25 分
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2小时 10 分钟