设备与配件
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
2 porcje
食材
Krojenie warzyw i sos
-
sałaty lodowej pokrojonej na kawałki, które mieszczą się w szerokiej części podajnika½
-
selera naciowego (2 łodygi), bez łyka¼
-
czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół½
-
żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki¼
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki¼
-
koperku, świeżego tylko liście15 g
-
majonezu80 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 - 15 g
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Rumienienie krewetek
-
20 g oliwy z oliwekoleju20 g
-
20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)ząbek czosnku1
-
250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, osuszonych ręcznikiem papierowymkrewetek, surowych, średnich, obranych osuszonych ręcznikiem papierowym, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym250 g
-
sól do oprószenia
-
chili, mielone, do oprószeniasuszone płatki chili do posypania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1265.5 mg
蛋白质
19.4 g
热量
2137.3 kJ /
510.9 kcal
脂肪
43.1 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
6.1 g
碳水化合物
12.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟