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冷湯浸秋葵茄子

冷湯浸秋葵茄子
3.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 4小时
4 人份
马上体验

食材

  • 茄子
    1 支
  • 新鮮秋葵
    12 支
  • 鹽
    1 茶匙
  • 水
    350 克
  • 烹大師鰹魚高湯粉
    ¼ 茶匙
    1 小塊 昆布, ，約2公分
  • 冰水
  • 醬油
    ½ 茶匙
  • 味醂
    3 大匙
  • 日式醬油
    2 大匙
  • 糖
    1 茶匙
  • 柴魚片 多備一些
    10 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 158.3 mg
蛋白质 2.4 g
热量 241.8 kJ / 57.8 kcal
脂肪 0.4 g
膳食纤维 5.3 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 11.3 g

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