每一到端午節，非得要吃上一顆由竹葉包裹糯米、香菇及蛋黃等食材的粽子才能真正體會到端午節的到來。但不管是南部粽還是北部粽，都缺乏維生素跟纖維質，所以才會有人吃完粽子覺得胃脹脹的難以消化。其實只要和蔬菜水果均衡搭配享用，就能享受美味的粽子又不會造成身體負擔，清爽過端午不是夢！今年端午又遇夏至，所以美善品食譜研發團隊使用端午時令食材，設計了一套在炎炎端午也能不開火，清爽一夏的菜單，讓美善品陪伴您度過端午佳節，安心吃粽不增重！
艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕
1小时 30 分钟
五穀高纖粽
4小时 40 分钟
紅豆西米粽
4小时
一口小鹼粽
2小时 30 分钟
冷拌豆腐長豆
25 分钟
涼拌茄子
20 分钟
冷湯浸秋葵茄子
4小时
蒲瓜吻魚羹
30 分钟
涼拌樹子苦瓜
1小时 30 分钟
水果艾草茶
2小时 30 分钟
