Honning-og hvidløgsglaseret kyllingelår

Honning-og hvidløgsglaseret kyllingelår

无评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时 45 分钟
8 portioner

食材

  • ingefær i stykker
    15 gram
  • fed hvidløg
    2
  • soyasauce
    70 gram
  • appelsinjuice
    30 gram
  • honning
    40 gram
  • tomatpure
    40 gram
  • vegetabilsk olie
    15 gram
  • sennep
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • kyllingelår, med eller uden skind, med ben
    900 gram
  • sesamfrø (可选的)
    1 spsk
  • forårsløg skåret i tynde skiver
    2

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

600 mg
蛋白质 22 g
热量 1021 kJ / 244 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 1 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 8 g

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