
设备与配件
Honning-og hvidløgsglaseret kyllingelår
准备工作 15 分钟
总数 2小时 45 分钟
8 portioner
食材
-
ingefær i stykker15 gram
-
fed hvidløg2
-
soyasauce70 gram
-
appelsinjuice30 gram
-
honning40 gram
-
tomatpure40 gram
-
vegetabilsk olie15 gram
-
sennep1 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
kyllingelår, med eller uden skind, med ben900 gram
-
sesamfrø (可选的)1 spsk
-
forårsløg skåret i tynde skiver2
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
600 mg
蛋白质
22 g
热量
1021 kJ /
244 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
8 g