Vegetarisk Japchae

Vegetarisk Japchae

无评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portioner

食材

  • tofu, fast
    400 gram
  • majsmel
    2 - 3 spsk
  • vand
    1 liter
  • glasnudler
    200 gram
  • løg halvmåner i tynde skiver
    110 gram
  • fed hvidløg skåret i tynde skiver
    3
  • sesamolie, koldpresset, lys eller mørk opdelt
    3 - 4 spsk
  • gulerødder
    85 gram
  • shiitake svampe, friske stilke kasseret, skåret i tynde skiver
    85 gram
  • babyspinat, frisk
    30 gram
  • peberfrugt julienned
    110 gram
  • courgetter julienned
    140 gram
  • soyasauce
    55 gram
  • sukker
    30 gram
  • ristede sesamfrø
    1 spsk
  • forårsløg fintskåret, til pynt

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

836 mg
蛋白质 20 g
热量 2144 kJ / 512 kcal
脂肪 21 g
膳食纤维 6 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 67 g

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