难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 6 pomodori ciliegino a metà
- 100 g di cipolla rossa di Tropea a fettine sottili
- 1 spicchio di aglio, schiacciato (可选的)
- 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 2 pizzichi di sale
- 1500 g di acqua
- 30 g di succo di limone
- 500 g di filetti di scorfano, puliti
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 945 kJ / 226 kcal
- 蛋白质
- 32.4 g
- 碳水化合物
- 3.9 g
- 脂肪
- 9.1 g
- 饱和脂肪
- 1.2 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
- 钠
- 528.3 mg
替代食谱
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Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1h 20 min
Calamari alla napoletana
40 分钟
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40 分钟
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Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20 分钟
Sogliola al vapore con piselli
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Riso basmati con gamberi speziati e verdure
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Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
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Seppie con i piselli
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Merluzzo al pomodoro con verdure
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