Shakshuka z patelni

Shakshuka z patelni

4.6 424 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porcje

食材

  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • ząbki czosnku
    3
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    ½ - 1
  • oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki
    20 g
  • kminku, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • papryki wędzonej, mielonej
    1 łyżeczka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    ¾ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ - 1 łyżeczka
  • krojonych pomidorów, z puszki
    800 g
  • koncentratu pomidorowego
    30 g
  • miodu
    20 g
  • czerwonego octu winnego
    20 g
    20 g octu jabłkowego
  • mieszanki sałat (np. szpinaku, rukoli, boćwiny), grubo posiekanych
    30 g
  • liście bazylii, świeże
    3 - 4
  • jajek
    8
  • sera feta (ok. 100 g), pokruszonego
    ¾ opakowania

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1615.4 mg
蛋白质 26 g
热量 2002 kJ / 477 kcal
脂肪 28 g
膳食纤维 6 g
饱和脂肪 9.2 g
碳水化合物 28 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有