设备与配件
Steikarsalat
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 skammtar
食材
-
laukur skera í tvennt, skera síðan í þunnar sneiðar (5 mm)50 g
-
matarolía40 g
-
nautakjötsstrimlar (4-5 cm)200 g
-
ferskt rósmarín aðeins blöðin1 stöngull
-
capers síið vökvann frá (má sleppa)40 g
-
kirsuberjatómatar skornir í tvennt120 g
-
klettasalat70 g
-
avocado (þroskað), skerið í teninga (1 cm)1
-
valhnetur30 g
-
limesafi20 g
-
hunang10 g
-
salt eða meira eftir smekk¾ tsk
-
svartur pipar eða meira eftir smekk½ tsk
难易度
初级
营养价值 每 2 skammtar
钠
2288 mg
蛋白质
52.9 g
热量
5056 kJ /
1203.8 kcal
脂肪
101.7 g
膳食纤维
13.9 g
饱和脂肪
15.6 g
碳水化合物
16 g
您可能还喜欢...
显示所有Kalkúnaborgarar með karamelluseruðum lauk og papriku
30 min
Kjúklingapasta
25 min
Nauta tacos
25 min
Stroganoff
1 h
Lamb Korma
4 h
Stroganoff
35 min
Svínalund með súrkáli og kartöflumauki
1 h 10 min
Ungverskt gúllas með brauð-dumplings
1 h 30 min
BBQ kjúklinga pizza
1 h 30 min
Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu
8 h 45 min
Steikarsalat á thaílenskan máta
1 h 15 min
Kjötbollur í sósu
45 min