搜索
Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu

Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu
5.0 1 评分
准备工作 20 分钟
总数 8小时 45 分钟
4 skammtar
马上体验

食材

Kjúklingur
  • hlynsýróp
    70 g
  • ólífuolía
    20 g
  • ristuð sesamolía
    10 g
  • hvítlauksrif
    4
  • sojasósa
    4 msk
  • worcestershire sósa
    1 msk
  • limesafi
    2 msk
  • sjávarsalt
    2 tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk
  • kjúklingalæri með skinni (sjá ráð)
    8
Gulróta- og rófustappa
  • gulrætur í sneiðum (2-3 cm) (sjá ráð)
    350 g
  • rófa í bitum (3-4 cm)
    350 g
  • vatn þannig það hylji gulræturnar og rófurnar
  • ósaltað smjör í bitum
    25 g
  • extra virgin ólífuolía
    20 g
  • engifer, malað
    ½ tsk
  • sjávarsalt
    1 tsk
  • svartur pipar
    ¼ tsk

难易度

初级

营养价值 每 1 skammtur

蛋白质 46.5 g
热量 3109 kJ / 745 kcal
脂肪 45.5 g
碳水化合物 27.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Eldum heima 12 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Kalkúnaborgarar með karamelluseruðum lauk og papriku

Kalkúnaborgarar með karamelluseruðum lauk og papriku

4.8(4)

30 分钟

Kjúklingapasta

Kjúklingapasta

5.0(4)

25 分钟

Nauta tacos

Nauta tacos

5.0(2)

25 分钟

Stroganoff

Stroganoff

5.0(2)

1小时

Lamb Korma

Lamb Korma

5.0(2)

4小时

Steikarsalat

Steikarsalat

5.0(1)

20 分钟

Stroganoff

Stroganoff

5.0(1)

35 分钟

Svínalund með súrkáli og kartöflumauki

Svínalund með súrkáli og kartöflumauki

5.0(1)

1小时 10 分钟

Ungverskt gúllas með brauð-dumplings

Ungverskt gúllas með brauð-dumplings

5.0(1)

1小时 30 分钟

BBQ kjúklinga pizza

BBQ kjúklinga pizza

5.0(1)

1小时 30 分钟

Steikarsalat á thaílenskan máta

Steikarsalat á thaílenskan máta

5.0(1)

1小时 15 分钟

Kjötbollur í sósu

Kjötbollur í sósu

4.4(7)

45 分钟

 显示所有