难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Nautakjöt
- 500 g nautafille, skorið í þunnar ræmur eða bita (6 cm x 5 mm)
- 2 hvítlauksrif
- 4 cm engiferrót, afhýdd
- 1 msk fiskisósa
- 1 msk hrísgrjónaedik
- 1 msk ostrusósa
- 1 tsk sesamfræolía
Dressing
- 2 rauðir chili, snyrt, fræhreinsað ef vill og skorið í tvennt
- 4 hvítlauksrif
- 30 g fiskisósa
- 60 g limesafi
- 20 g hrásykur
- 1 stilkur ferskt sítrónugras, aðeins hvítur hluti, skorinn í bita (2-3 cm)
- 2 skallotlaukur (u.þ.b. 30 g)
- 30 g rauðlaukur, skorinn í þunnar sneiðar
- ½ tsk chiliduft
- 2 tsk sesamfræolía
Samsetning
- 50 g salthnetur
- 6 - 8 stönglar fersk myntulauf (u.þ.b. 20-30 g)
- 1 - 2 knippi kóríander lauf, fersk (u.þ.b. 40-60 g)
- 6 - 8 stönglar fersk basilikulauf (u.þ.b. 20 g)
- 2 vorlaukar, snyrtir og skornir í þunnar sneiðar
- ½ gúrka, fræhreinsuð og skorin í hæfilega stóra bita (má sleppa)
- 5 - 10 kirsuberjatómatar, skornir í tvennt (má sleppa)
- 1 - 2 rauðir chili, fræhreinsaðir ef vill og skornir í sneiðar, til skrauts
- 1 - 2 msk skallotlaukur (steiktur), til að skreyta
- 营养价值
- 每 1 skammtur
- 热量
- 1475.5 kJ / 351.3 kcal
- 蛋白质
- 34.2 g
- 碳水化合物
- 12.9 g
- 脂肪
- 16.5 g
- 饱和脂肪
- 4.1 g
- 膳食纤维
- 7.2 g
- 钠
- 1494.7 mg
替代食谱
显示所有Borgari með djúsí ostafyllingu
无评分
Stroganoff
无评分
Steikarsalat
20 分钟
Nauta tacos
25 分钟
Nautabátar
无评分
Nauta fajitas
无评分
Kínóasalat með kjúklingi og avókadó
无评分
Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum
无评分
Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)
无评分
Tandoori kjúklingur
45 min
Buffalo kjúklingavængir
无评分
BBQ kjúklinga pizza
1小时 30 分钟