Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

4.7 16 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

1 porción

食材

Panecillos

de agua
75 g
de harina de trigo
125 g
de aceite vegetal
10 g
de levadura seca instantánea
3 ½ g
de azúcar
1 pizca
de sal
¼ cdita
harina de trigo para enharinar
de pasitas, cualquier tipo
1 cdita
de nueces variadas enteras picado
2 cditas

Sopa de curry

de cebolla
30 g
de jengibre pelado, cortado en trozos
5 g
de curry en polvo
1 cdita
de aceite vegetal
20 g
de agua
250 g
de caldo de verduras en pasta
1 cdita
de leche de coco
150 g
de coles de bruselas limpios, cortados en cuartos
100 g
de chícharos
50 g
de harina de trigo
1 cdita
de salsa de soya
1 cda
de filete de pechuga de pollo sin piel cortado en cubos (aprox. 2 cm)
80 g
hoja de cilantro picado, para decorar
jugo de limón recién exprimido
1 - 2 chorrito

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1590.2 mg

蛋白质 51.8 g

热量 5611.8 kJ / 1341.2 kcal

脂肪 59.7 g

膳食纤维 17.3 g

饱和脂肪 26.7 g

碳水化合物 140.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Menús para solteros 5 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Carne en su jugo, estilo Jalisco

Carne en su jugo, estilo Jalisco

30 分钟

Boeuf bourguignon (Julie & Julia)

Boeuf bourguignon (Julie & Julia)

2小时 40 分钟

Enchiladas suizas

Enchiladas suizas

1小时

Carrillada al tomillo con menestra de verduras

Carrillada al tomillo con menestra de verduras

1小时 10 分钟

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 分钟

Adobo con carne

Adobo con carne

50 分钟

Pollo con mole verde

Pollo con mole verde

1小时

Pastel azteca

Pastel azteca

1小时 20 分钟

Salpicón de pollo

Salpicón de pollo

25 分钟

Tinga de pollo

Tinga de pollo

30 分钟

Costillas de cerdo agridulces

Costillas de cerdo agridulces

40 分钟

Enchiladas con salsa cremosa de jalapeño

Enchiladas con salsa cremosa de jalapeño

50 分钟

显示所有