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Nachos de cenoura com guacamole

Nachos de cenoura com guacamole
2.0 1 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 doses
马上体验

食材

  • cenoura
    250 g
  • farinha de grão-de-bico
    40 g
  • ovo
    1
  • sal
    1 c. chá de
  • alho
    1 - 2 dentes de
  • abacates maduros (275 g aprox.), s/ casca cortados em pedaços
    1 - 2
  • tomate s/ sementes, cortado em cubos (5 mm aprox.)
    50 g
  • sumo de limão
    ½ c. sopa de
  • pimenta
    1 pitada de
  • coentros picados
    ½ ramo de
  • Malagueta vermelha s/ sementes, cortada em fatias finas, q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 656.8 mg
蛋白质 6.9 g
热量 945.3 kJ / 225.9 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 10.3 g
饱和脂肪 2.1 g
碳水化合物 23 g

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