设备与配件
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 porsiyon
食材
-
pancar besleyicinin geniş kısmına sığacak parçalar halinde kesilmiş300 g
-
havuç uçları kesilmiş300 g
-
Roman marulu sert kök kısmı kesilip atılmış, besleyiciye sığacak şekilde kesilmiş100 - 150 g
-
limon kabuğu, sarı kısımları soyucu ile şerit şeklinde soyulmuş (yakl. 4 cm x 1 cm)1 parça
-
taze sıkılmış limon suyu40 g
-
portakal suyu40 g
-
20 g agave şurububal20 g
-
elma sirkesi20 g
-
sızma zeytinyağı50 g
-
pul biber½ tk
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
fesleğen yaprağı ince dilimlenmiş, servis etmek için
-
frenk soğanı 3 cm'lik parçalar halinde kesilmiş, servis etmek için
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
694.3 mg
蛋白质
2.5 g
热量
846.7 kJ /
202.4 kcal
脂肪
12.8 g
膳食纤维
4.8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
21.4 g