四喜面筋煲
TM6 TM5

四喜面筋煲

3.5 (2 评分 )

食材

  • 30 克 干香菇
  • 30 克 干黄花菜
  • 5 克 黑木耳,干的
  • 适量 水 ,浸泡用
  • 5 克 淀粉
  • 40 克 水
  • 10 个 油面筋 ,撕开
  • 30 克 油
  • 100 克 蘑菇
  • 50 克 笋
  • 50 克 胡萝卜
  • 5 克 老抽
  • 15 克 生抽
  • 10 克 蚝油
  • 10 克 糖

营养价值
每 3 人份
热量
3240 kJ / 775 kcal
蛋白质
30.6 g
碳水化合物
78.6 g
脂肪
41.5 g
饱和脂肪
4.6 g
膳食纤维
15.4 g
1833.8 mg

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