搜索
Filetto di branzino con carciofi e ceci
TM6 TM5

Filetto di branzino con carciofi e ceci
4.5 (15 评分 )
马上体验

食材

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 4 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
  • 5 pizzichi di sale
  • 4 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 700 g di acqua
  • 300 g di cuori di carciofo, puliti e in quarti
  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 peperoncino rosso secco (可选的)
  • 240 di ceci bianchi lessi, sgocciolati e sciacquati
营养价值
每 1 porzione
热量
1697.3 kJ / 405.8 kcal
蛋白质
35.7 g
碳水化合物
12 g
脂肪
24.2 g
饱和脂肪
1.5 g
膳食纤维
7.7 g
钠
1073.1 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

(119)

45 分钟

Cannocchie al Varoma

Cannocchie al Varoma

(28)

55 分钟

Moscardini al limone

Moscardini al limone

(102)

30 分钟

Seppioline al vino bianco

Seppioline al vino bianco

(44)

25 分钟

Pesce spada all'arancia

Pesce spada all'arancia

(167)

40 分钟

Totani ripieni su crema di fave

Totani ripieni su crema di fave

(19)

1小时 30 分钟

Tonno in agrodolce

Tonno in agrodolce

(116)

1小时

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

(43)

50 分钟

Fregola ai frutti di mare

Fregola ai frutti di mare

(16)

40 分钟

Spaghetti al nero di seppia con salsa al Parmigiano Reggiano

Spaghetti al nero di seppia con salsa al Parmigiano Reggiano

(33)

45 分钟

Bocconcini di pesce croccanti con salsa tartara

Bocconcini di pesce croccanti con salsa tartara

(34)

50 分钟

Salmone sottovuoto aromatizzato al lime e zenzero

Salmone sottovuoto aromatizzato al lime e zenzero

(30)

1小时 20 分钟

 显示所有