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Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen
4.1 35 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Karotten geputzt, in Stücken
    160 g
  • Butter
    10 g
  • Wasser
    70 g
  • Sonnenblumenkerne
    2 EL
  • Vogerlsalat
    100 g
  • Marillen, getrocknet, entsteint
    2
  • Orangensaft, frisch gepresst
    60 g
  • Joghurt (1% Fett)
    80 g
  • Honig
    1 EL
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Kardamom, gemahlen
    1 Prise

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 674 mg
蛋白质 7 g
热量 771 kJ / 184 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 5 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 26 g

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