毛豆仁炒豆干
TM31 TM5 TM6

毛豆仁炒豆干

4.4 (16 评分 )

食材

  • 10 克 蒜头
  • 10 克 新鲜辣椒, 切段
  • 15 克 油
  • 75 克 毛豆仁
  • 200 克 豆腐干, 切丁
  • ½ 茶匙 白胡椒粉
  • ½ 茶匙 盐
  • 10 克 酱油

营养价值
每 1 人份
热量
881 kJ / 210 kcal
蛋白质
17.027 g
碳水化合物
11.184 g
脂肪
10.155 g
膳食纤维
3.965 g

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