四色蔬菜
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四色蔬菜

4.0 (5 评分 )

食材

  • 20 克 黑芝麻油
  • 10 克 姜, 切片
  • 150 克 芹菜, 切段
  • 100 克 新鲜黑木耳, 切丝
  • 100 克 玉米笋
  • 120 克 红甜椒, 切丝
  • ½ 茶匙 盐
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉

营养价值
每 1 人份
热量
308 kJ / 73 kcal
蛋白质
1.144 g
碳水化合物
6.235 g
脂肪
5.263 g
膳食纤维
3.392 g

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