甜椒炒腰花

甜椒炒腰花

无评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

4 人份

食材

姜
10 克
油
20 克
胡萝卜切片
40 克
杏鲍菇切块
100 克
新鲜香菇
100 克
青椒切片
150 克
红甜椒切片
60 克
黄甜椒切片
60 克
荷兰豆
50 克
素腰花
120 克
盐
¼ 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 6.689 g

热量 680 kJ / 162 kcal

脂肪 10.463 g

膳食纤维 4.742 g

碳水化合物 12.62 g

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