设备与配件
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
Aceite de albahaca
-
de aceite de oliva30 g
-
de aceite de girasol100 g
-
de hojas de albahaca fresca30 g
-
de sal½ cucharadita
Cremoso de patatas, lubina y tomates asados
-
de tomates cherry100 g
-
de sal3 pellizco
-
de aceite de oliva1 chorrito
-
lubina (de aprox. 1000 g) en 2 filetes, sin espinas1
-
de patatas rojas en trozos500 g
-
de leche300 g
-
de mantequilla30 g
-
de sal1 cucharadita
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
1430.6 mg
蛋白质
109.7 g
热量
4321 kJ /
1033 kcal
脂肪
52.8 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
12.6 g
碳水化合物
24.9 g
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