难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g de chile cuaresmeño
- 700 g de tomate verde
- 2 dientes de ajo
- 10 g de cebolla
- 2 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 300 g de agua
- 5 ramitas de cilantro
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos
- 300 g de nopales, cortados en bastones
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 571 kJ / 136 kcal
- 蛋白质
- 21 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 5 g
替代食谱
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45 分钟
Flautas ahogadas
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