
设备与配件
Mellemøstlig lammepizza-tærte (TM6)
准备工作 20 分钟
总数 2小时
8 portioner
食材
Pizzadej
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til smøring30 g
-
vand220 g
-
sukker1 tsk
-
tørgær2 tsk
-
bagehvedemel400 g
-
havsalt1 tsk
Lammefyld
-
ekstra jomfruolivenolie40 g
-
fed hvidløg2
-
løg skåret i tern (3-4 cm)200 g
-
hakket lammekød (se tip)250 g
-
tomatpure50 g
-
vand plus 1 spsk ekstra40 g
-
harissa paste efter smag (se tip)30 - 50 g
-
fetaost smuldret200 g
-
babyspinat, frisk60 g
-
pinjekerner1 - 2 spsk
-
æg pisket1
-
oliespray, olivenolie
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
513.5 mg
蛋白质
16.7 g
热量
1889 kJ /
451.5 kcal
脂肪
23.9 g
膳食纤维
2.3 g
饱和脂肪
8.6 g
碳水化合物
42 g