Involtini di pesce spada all'arancia
TM6

Involtini di pesce spada all'arancia
4.0 (7 评分 )
马上体验

食材

  • 12 fettine di pesce spada sottili (circa 650 g)
  • 1 arancia, preferibilmente biologica
  • 7 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g di scalogno a pezzi
  • 6 fette di pancarré a pezzi
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
营养价值
每 1 porzione
热量
947.3 kJ / 226.5 kcal
蛋白质
20.2 g
碳水化合物
15.5 g
脂肪
9.8 g
饱和脂肪
2 g
膳食纤维
1.6 g
钠
280.1 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

(103)

1小时 20 分钟

Calamari alla napoletana

Calamari alla napoletana

(184)

40 分钟

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

(90)

40 分钟

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

(6)

30 分钟

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

(6)

20 分钟

Sogliola al vapore con piselli

Sogliola al vapore con piselli

(17)

40 分钟

Riso basmati con gamberi speziati e verdure

Riso basmati con gamberi speziati e verdure

(7)

40 分钟

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

(88)

40 分钟

Seppie con i piselli

Seppie con i piselli

(488)

40 分钟

Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

(90)

30 分钟

Merluzzo al pomodoro con verdure

Merluzzo al pomodoro con verdure

(10)

40 分钟

Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

(13)

30 分钟

 显示所有