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白灼生菜

白灼生菜
4.8 21 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 生菜 去根切大片，洗净沥干
    300 克
  • 蒜头
    4 瓣
  • 油
    10 克
  • 生抽
    15 克
  • 蚝油
    10 克
  • 盐
    1 小撮
  • 水
    80 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 909.6 mg
蛋白质 2.4 g
热量 393 kJ / 94 kcal
脂肪 5.3 g
膳食纤维 2 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 9.4 g

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中国

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