设备与配件
Rinder-Cholent mit Winter-Gemüse
准备工作 20 分钟
总数 4小时 20 分钟
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehen1 - 2
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Zwiebeln halbiert60 g
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Olivenöl40 g
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Rindergulasch500 g
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Knollensellerie in Stücken100 g
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Pastinaken in Stücken100 g
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Kartoffeln in Stücken100 g
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Möhren in Stücken100 g
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Wasser900 g
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Honig10 g
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1 Würfel Rindfleischbrühe, (für 0,5 l)Gewürzpaste für Rindfleischbrühe selbst gemacht1 geh. TL
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Kurkuma1 ½ TL
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Paprika de la Vera1 ½ TL
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Lorbeerblatt1
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Salz½ - 1 TL
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Pfeffer½ TL
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Perlgraupen mittel150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
839 mg
蛋白质
24 g
热量
1815 kJ /
434 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
10.9 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
51 g
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