设备与配件
Pasta med fennikel- og tomatsauce
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 portioner
食材
-
fennikelfrø, tørret1 tsk
-
vegetabilsk olie20 g
-
løg halveret og derefter skåret i skiver (5 mm)60 g
-
fennikel skåret i skiver (2-3 cm), blade reserveret til pynt400 g
-
sukker20 g
-
hakkede tomater, dåse400 g
-
tomatpure20 g
-
vand plus ekstra til kogning af pasta100 g
-
havsalt plus ekstra efter smag og til kogning af pasta1 tsk
-
sort peber, stødt plus ekstra efter smag¼ tsk
-
½ tsk grøntsagsbouillongrøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l) smuldret½
-
balsamico glace2 skvæt
-
pasta (fx penne)350 g
-
vand
-
havsalt
-
pinjekerner30 g
-
små mozzarellakugler drænede125 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
20 g
热量
2324 kJ /
551 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
6.4 g
碳水化合物
76 g
您可能还喜欢...
显示所有Linsebolognese
35 min
Blomkåls tikka masala
30 min
Linse (dahl) makhani
8 h 50 min
Focaccia med basilikumpesto, mozzarella og friske tomater.
3 h 20 min
Intet-spild grøntsagsbolognese (TM6)
3 h
Gulerods- og sellerisuppe
45 min
Karryret med aubergine, spinat og linser
25 min
Parmesantærte med skinke og friske grøntsager
20 min
Salat med blomkål, sød kartoffel og nødder
40 min
Fyldt bagt kartoffel med cheddar og broccoli
1 h 25 min
Glutenfri kikærtepandekage med hummus (2500 kcal)
20 min
Grønkålssalat med halloumi og granatæblekerner (2200 kcal)
35 min