难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g di porro, solo parte bianca
- 600 g di patate (4 patate piccole), sbucciate, tagliate se necessario a metà
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 40 g di burro + q.b.
-
½
dado per brodo di pesce
或 ½ cucchiaino di dado per brodo di pesce - 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 300 g di panna da cucina
- 600 g di filetti di pesce bianco, senza pelle (es. merluzzo, cernia) a fette (1 cm)
- 1 cucchiaio di scorza di limone tritata
- 1 limone in spicchi
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2731 kJ / 653 kcal
- 蛋白质
- 36 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 42 g
- 饱和脂肪
- 25 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 1001 mg
替代食谱
显示所有Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1小时
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45 分钟
Polpette di tonno e ricotta
20 min
Quiche di salmone e porri
1h 25 min
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
40 min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
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Merluzzo con burro agli agrumi
50 分钟
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Pesce e patate con salsa al pomodoro
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Platessa al pomodoro
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