难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 130 g de noix de cajou
- de l'eau chaude, pour tremper
- 4 gousses d'ail
- 15 g de persil frais
- 70 g de margarine
- 1 ½ c. à café de sel
- 50 g d'huile d'olive
- 260 g d'eau
- 100 g de fécule de tapioca
- 20 g de levure alimentaire
- 10 g de vinaigre de cidre
- ¼ c. à café d'ail en poudre
- ½ c. à café de paprika fumé
- 1 pain (± 700 g) par ex. ciabatta, pain au levain, pain artisanal,... coupé en tranches de 1 cm (± 20 tranches)
- 50 g d'olives, dénoyautées, égouttées, coupées en deux ou en tranches (可选的)
- 50 g de poivron rouge grillé, en boîte, égoutté, en morceaux (可选的)
- 50 g de tomates séchées à l'huile, égouttées, en morceaux (可选的)
- ½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- 营养价值
- 每 1 tranche
- 热量
- 648.3 kJ / 155 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 16.2 g
- 脂肪
- 8.8 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
- 钠
- 297.1 mg
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