Bacalao en salsa de tomate

Bacalao en salsa de tomate

4.5 141 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

diente de ajo
1
de cebolla en cuartos
100 g
de tomate maduro en cuartos
500 g
de pimienta molida
2 pellizcos
de pimienta de Cayena molida
2 - 3 pellizcos
de pimentón
1 cucharadita
de sal
1 cucharadita
de aceite de oliva
40 g
de bacalao fresco en 4 lomos
600 g
de perejil fresco picado
1 cucharada
de limón
4 rodajas

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 671 mg

蛋白质 28.3 g

热量 1041.1 kJ / 248.8 kcal

脂肪 11.4 g

膳食纤维 2.4 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 8.4 g

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